Vanuit de AUMM-opleiding werken we met het innerlijke kind, maar wat is dat precies?
Het begrip ‘innerlijke kind’ verwijst naar het inzicht, dat wij als volwassenen een deel in onszelf hebben dat nog steeds verbonden is met onze ervaringen als kind. En dat deel in ons heeft vaak grote invloed op hoe we ons voelen, op ons gedrag, onze relaties en ook op de wijze waarop we naar onszelf en naar het leven kijken. Door ouders, opvoeders, school, kerk en maatschappij zijn we geconditioneerd geraakt en zijn we onder invloed van die stemmen soms gaan geloven dat er iets mis is met ons. We hebben die stemmen als het ware verinnerlijkt en we kunnen moeilijk het onderscheid maken tussen onze natuurlijke essentie en deze conditioneringen van buitenaf. We noemen dat beperkende overtuigingen.
Onverwerkte pijn uit onze jeugd en beperkende overtuigingen zijn nog steeds actief in ons. In onze kindertijd hebben we strategieën en gedrag ontwikkelt om onszelf staande te houden. Maar die strategieën en dat gedrag helpen ons niet als volwassen mens. Integendeel, ze beperken ons vaak in onze mogelijkheden om het leven ten volle te leven.
THERAPIE
De therapie is een onderzoek naar hoe je je innerlijke kind kunt helen en integreren om zo meer innerlijke rust, zelfacceptie en emotionele veerkracht te ontwikkelen. Samen met de therapeut maak je opnieuw contact met je lichaam om te ontdekken welke emoties en lichaamssensaties daar voelbaar zijn. Dit gebeurt in stapjes die behapbaar zijn. Door in een veilige omgeving in kleine stappen weer opnieuw te leren voelen, kom je erachter welk verhaal je lichaam te vertellen heeft en wat het nodig heeft om oude overtuigen en spanningen los te laten. Hoe meer je loslaat, hoe meer energie je voelt stromen en hoe dichter je bij je oorspronkelijke zelf, je essentie komt.
Het doel is om uit te groeien tot een stabiel, sociaalvaardig, compassievol en aanwezige volwassene. Een volwassen mens is in staat verantwoordelijkheid te nemen, gezonde grenzen te stellen, zijn of haar behoeften te erkennen, gezonde relaties aan te gaan, keuzes te maken en stappen te zetten.
